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MARCHE FERMENTI LATTICI POTENTISSIMI 💪

Fermenti Lattici migliori marche; fermenti lattici potentissimi. Quali sono i migliori fermenti lattici in commercio?

Non sono un dottore ma uso spesso i fermenti lattici in viaggio, durante i cambi di stagione e durante il picco influenzale invernale per aumentare le difese immunitarie e devo dire che ho sempre avuto dei risconti positivi.


Quali sono i migliori fermenti lattici in commercio?

Quali sono le migliori marche di fermenti lattici? 

Le migliori marche di fermenti lattici in commercio sono quelle specializzate in probiotici che studiano i vari ceppi batterici e li uniscono a seconda della patologia da curare. Le migliori marche di probiotici sono Optibac e Probio7, a mio parere, perché specializzate in probiotici per ogni esigenza.

Scopri il catalogo dei migliori fermenti lattici: Probio7
- fermenti lattici per chi deve viaggiare in Asia
- Fermenti lattici per donne prima e durante la gravidanza
- Probiotici per antibiotici...

Scopri il catalogo dei migliori fermenti lattici: OPTIBAC
- fermenti lattici per viaggiare;
- fermenti lattici per le donne che vogliono curare la candida,
- fermenti lattici per neonati e bambini
- Probiotici per over 50...

Vai qui se ti servono:
I migliori fermenti lattici per antibiotico.


Fermenti lattici potentissimi


Probiotico 1 - Quali sono i migliori fermenti lattici per donne

I migliori fermenti lattici per le donne che aiutano a risolvere problematiche vaginali come la candida contengono questi 2 ceppi batterici: Reuteri & Rhamnosus specifici per questo scopo.

Probiotico 2 - Quali sono i migliori fermenti lattici per viaggiare adatto per uomini, donne e bambini sopra i 7 anni?

I fermenti lattici più potenti per tutelarsi duranti i viaggi all'estero sono quelli della Probio7 Global Travel.

Fermenti lattici prodotti in Germania

Probiotico 3 - Quali sono i fermenti lattici più efficaci prodotti in Germania?

I fermenti lattici più efficaci prodotti in Germania per chi vuole migliorare la propria regolarità intestinale, per chi mangia male o si vuole preparare per un viaggio:


fermenti lattici potentissimi
FERMENTI LATTICI MIGLIORI MARCHE

FERMENTI LATTICI MIGLIORI MARCHE


I links ti rimandano alla pagina di vendita di Amazon in quanto, se non puoi andare fisicamente all'estero a comprarli, questo è l'e-commerce che dà più garanzie. Per esempio, uno dei tanti integratori ordinati non mi è mai arrivato e mi hanno rimborsato senza problemi.



Ho iniziato ad assumere i fermenti lattici tantissimi anni fa dopo una bruttissima gastroenterite che mi ha debilitato parecchio. Ho faticato mesi a ritornare in una forma fisica decente: avevo una nausea costante, digerivo male, l'intestino era spastico e di conseguenza dimagrivo, anzi deperivo, non avevo energia e la mente era annebbiata.

Che periodo di mer... ehm... difficile.

Non sto a raccontarti tutta la storia altrimenti scriverei un romanzo, ti dico solo che stanca di fare visite mediche ed esami, e di trascinarmi al lavoro come una larva umana, ho iniziato a studiare il motivo del mio malessere e come tornare a stare bene

  • 1. I migliori fermenti lattici probiotici cosa contengono?


I più efficaci e potenti fermenti lattici sono racchiusi in capsule gastroresistenti e contengono ceppi batteri specifici per ogni disturbo e resistenti agli acidi dello stomaco.

I fermenti lattici migliori curano sia la diarrea che la stitichezza: due disturbi opposti causati da un intestino debilitato ma sono efficaci anche per calmare il colon irritabile.

- Sia che tu abbia problemi ad andare in bagno,
- non riesca ad andare di corpo,
- vuoi interrompere la diarrea,
- vuoi tutelarti ed evitare di prendere la diarrea in viaggio,
- vuoi curare la disbiosi che è una delle cause primarie del colon irritabile,

Un buon fermento lattico ripopola il microbioma intestinale.

L'ultimo mio acquisto è un probiotico prodotto in Francia con capsule ancora più resistenti ai succhi gastrici indicate per chi ha ipercloridia (eccesso di acido cloridico normalmente contenuto nel succo gastrico).

Contiene:

- 30 miliardi di fermenti lattici vivi
- 7 ceppi diversi: 2 bifidobatteri, 3 lattobacilli, uno streptococco ed un Lactococcus.
    Scrivono che NON c'è necessità di mettere questi fermenti lattici in frigo ma io li tengo ugualmente lì. Tuttavia se pensi di usare i fermenti lattici in viaggio, questo prodotto si mantiene inalterato fino a temperature di 25 gradi.

    Se è ancora disponibile, lo trovi qui Nutri&Co

    i migliori fermenti lattici
    migliore fermento lattico

    Ogni tanto cambio probiotico giusto per variare e testarne altri anche perché non sempre trovo lo stesso probiotico in vendita, a volte le scorte finiscono su Amazon.

    • 2- FERMENTI LATTICI POTENTI: Migliori marche in commercio


    Se i 3 fermenti lattici elencati ad inizio articolo non fanno per te, se non sei esterofila e preferisci un sito italiano, Macrolibrarsi ha una discreta selezione di probiotici mirati anche a chi soffre di cistite, problemi urinari, candida...



    Non credo che troverai qualcosa di simile nelle farmacie italiane, non in tutte di sicuro. Sicuramente queste selezionate sono più economiche rispetto a quelli in vendita nelle farmacie che ho visitato io: a parità di capsule e contenuto di ceppi batterici.

    • 3- Intestino in disbiosi cosa fare?


    Durante i miei studi, ho capito l'importanza dell'intestino per il benessere di tutto il corpo.

    Ho capito che un intestino in disbiosi, e infiammato, affatica il fegato, è la causa delle intolleranze alimentari, delle malattie delle pelle e non è in grado di difendere il corpo dagli attacchi di virus e batteri.




    • 4- Cos'è la disbiosi intestinale?


    Un intestino disbiotico, semplificando, è un intestino "poroso" con pochi batteri al suo interno. I batteri enterici devono essere presenti per favorire e portare a termine diverse funzioni. Ce ne son diversi ceppi e ognuno ha il su compito.
    Ecco perché dopo l'assunzione di un antibiotico consigliano sempre di prendere i fermenti lattici: bisogna ripopolare l'intestino devastato.


    Pensa al tuo intestino come ad un parco pieno di alberi, fiori e un bel prato verde. Stress, antibiotici, cibo spazzatura, mangiare sempre ad orari diversi... sono come un diserbante per il tuo prato per cui bisogna correre ai ripari e nutrire costantemente l'intestino per fare in modo che possa stare in salute e contrastare questi nemici.
    fermenti lattici potentissimi



    • 5- Quali sono i migliori fermenti lattici per la stanchezza


    Ricordo che un intestino disbiotico si accompagna anche a:
    • carenza enzimatica
    • stanchezza 
    La stanchezza è data dalla carenza di vitamine del gruppo B, in primis la B12, che viene prodotta dalla flora intestinale ma se quest'ultima non è in buone condizioni non potrà produrla a sufficienza per il fabbisogno giornaliero del corpo. 
    Se ti trovi in questa descrizione, valuta l'acquisto anche di Fermenti Lattici Vivi con Vitamine del gruppo B ed estratto di Pompelmo

    Valuta anche un integratore supplementare di vitamina C: sostanza ottima per dare un supporto ai surreni (che sotto stress consumano più vitamina C) e indispensabile per chi fuma.
    Tengo a precisare che le vitamine B non sono tossiche dell'organismo, poiché l'eccesso viene espulso con le urine.

    Noterai che il mio periodo di larvite cronica, post gastroenterite, mi ha portato ha studiare molto sul funzionamento del corpo per rimettermi in sesto: dall'intestino, alla tiroide, ai surreni, alle carenze vitaminiche/minerali. Un fattore positivo dovuto anche dalla stanchezza di trotterellare tra studi medici a svuotarmi il portafoglio ottenendo pochi benefici. 


    • 6- Fermenti lattici vivi dove comprarli?



    Io li compro quando sono all'estero, altrimenti li acquisto online (su Amazon in primis anche per una garanzia sul reso o Macrolibrarsi): di solito sono più potenti di quelli che trovo nella farmacia locale, con un buon numero di compresse e anche a buon prezzo.
    I fermenti lattici che compro io, di solito, li produco in Inghilterra, in Germania e personalmente mi sono sempre trovata bene.
    In farmacia trovo che propongano fermenti lattici blandi, poco efficaci e decisamente più costosi.


    Una cosa che mi fa arrabbiare è quando cercano di vendermi i fermenti lattici da bere in 'ste cacchio di fialette pur sapendo che quelli più efficaci devono essere avvolti in capsule gastroresistenti altrimenti non passerebbero l'attacco degli acidi dello stomaco.

    Se i fermenti lattici che, ricordo, sono batteri vivi non passano indenni nello stomaco, mi dici come cacchio fanno ad arrivare nell'intestino e ripopolarlo? Non possono farlo.
    Compra l'integratore dove meglio credi ma non comprare una ciofeca inutile.


    • I fermenti lattici si possono prendere sempre?


    Non credo ci siano controindicazioni, io li ho presi per lungo tempo senza problemi. Se ti trovi male con una marca/prodotto cambialo. A me, fortunatamente, solo una volta è capitato di usare un prodotto che sembrava mi acuisse il problema e ho dovuto sospenderlo.

    Ho comprato diversi fermenti lattici negli anni: non sempre ho avuto la fortuna di trovare lo stesso prodotto, vuoi perché la farmacia non l'aveva in magazzino (se sono all'estero diventa difficile reperirlo), vuoi perché smettono di spedirlo tramite Amazon (dove di solito li acquisto) o su Macrolibrarsi.


    CONSIGLIO: Non faccio scorte di fermenti lattici e consiglio anche a te di non farne. Comprane uno che abbia un buon numero di capsule, puoi conservarlo in frigorifero e prima che finisca ne ordini un altro. Sono deperibili, nel tempo perdono efficacia, per cui è meglio prenderne sempre di "freschi".


    • Quando si assumono i fermenti lattici?



    Solitamente i fermenti lattici si assumono quando si hanno dei disturbi all'apparato gastrointestinale come:
    • nausea
    • inappetenza
    • cattiva digestione
    • colite
    • diarrea
    • flatulenza
    • gonfiore addominale
    • stitichezza ostinata (abbinati con succo di Aloe)
    • stitichezza da viaggio
    • dopo aver assunto farmaci soprattutto gli antibiotici.
    • Sindrome dell'intestino irritabile
    • Afte e alitosi
    • periodo in cui mangi male (i buffet dei ristoranti all inclusive a oltranza o panini al volo a pranzo, aperitivi, troppe schifezzuole...)
    Io di solito prendo i probiotici nei cambi di stagione, per almeno un mese, però se devo affrontare un viaggio, se sento che la pancia è gonfia, se sto mangiando male (troppe pizze, panini, aperitivi...), se devo andare in posti affollati come aeroporti, centro commerciali durante i picchi influenzali, corro ai ripari e comincio ad assumerli per aumentare le difese immunitarie

    A seconda delle tue condizioni fisiche, puoi prenderli per un paio di settimane o anche per diversi mesi (almeno 3). L'assunzione più diffusa è ciclica.

    L'anno in cui c'era quella brutta influenza, ne parlavano spesso al TG, io impaurita ho preso per tutto l'inverno i fermenti lattici poiché lavoravo in un bar a contatto con il pubblico e, nonostante la psicosi collettiva, non mi sono ammalata, non ho nemmeno preso un banale raffreddore... e pensare che pure un paio di colleghe al lavoro, che si erano vaccinate, si sono ammalate e io stoicamente ho resistito. 💪😏

    Potrebbe interessarti: Integratori per aumentare le difese immunitarie per Coronavirus.

    • I fermenti lattici si prendono la sera a digiuno?



    Io li prendo la sera, a stomaco vuoto, mezz'oretta prima di coricarmi in modo che stiano meno possibile nello stomaco raggiungendo presto l'intestino e possano fare il loro lavoro mentre dormo.
    Se mi dimentico, o sono impossibilita dal prenderli, li assumo la mattina appena alzata con un bicchiere di acqua. Pare che quest'ultima (al mattino a digiuno), sia la soluzione più suggerita dai medici e farmacisti. 

    CONSIGLIO: puoi assumerli poco prima di mangiare soprattutto se noti che ti danno problemi a stomaco vuoto, magari per te sono troppo forti a digiuno.



    Concludendo



    Per concludere ti scrivo quello che il gastroeneterologo mi ha suggerito vale a dire di accompagnare l'assunzione di probiotici con una dieta semplice per non affaticare l'intestino. Mi ha consigliato di dividere i carboidrati dalle proteine scegliendo per esempio, carne o uova a pranzo, e pasta alla sera (non insieme).

    Alcuni NON tollerano le verdure mentre assumono fermenti lattici per cui, se questo è il tuo caso, non mangiarli per alcuni giorni o riduci le porzioni (fatti sempre consigliare da un dottore ma ancora di più dal tuo buonsenso, ascolta il tuo corpo.)

    Spero vivamente di averti aiutato a scegliere il migliore fermento lattico per prenderti cura del benessere del tuo intestino. In mancanza di altre patologie, ti aiuterà a tornare in forma, disintossicare il corpo, soprattutto il fegato, e recuperare l'energia perduta.

    Ricordati in futuro, anche se avrai recuperato la salute, di fare ugualmente un ciclo di integrazione di fermenti lattici per aumentare difese immunitarie, soprattutto nei cambi di stagione. Questo è quello che faccio io e ho avuto benefici ed evitato rovinose ricadute.

    La microflora intestinale Ã¨ molto sensibile agli sbalzi di temperatura, al cambio di fuso orario e al cambio di alimentazione. Per esempio: troppo caldo all'esterno e aria condizionata in albergo (non per niente quando vai in vacanza capita spesso che i primi giorni NON vai in bagno, vero? O, magari, come molti, se sei stato in Egitto e hai avuto la dissenteria. Probabile, questo è un classico.)

    Basandomi sulla mia esperienza personale, mi sento di dire che i benefici si vedranno in pochi giorni, nei casi più severi e per intestini malmessi ci potrebbero volere almeno 6 settimane anche se a volte chi sta più male sente i miglioramenti quasi subito. Non ti arrendere! In 40 giorni comincerai a vedere la luce in fondo al tunnel. Poi diventerai un sempre fidelis dei fermenti lattici come la tua cara blogger 😇

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    Disclaimer: Questo articolo riporta esperienze personali a mero titolo informativo. Non è destinato a fornire diagnosi, trattamenti o consigli medici. Le informazioni lette, non devono essere considerate sostitutive del parere di un operatore sanitario.
    Updated Marzo 2020
    Moira Tips

    5 commenti:

    Fabio B ha detto...

    Grazie!

    Unknown ha detto...

    Informazioni interessanti e fondamentali per non rovinarsi le vacanze. Anche io soffro molto con l' intestino. Ho comprato il libro: " l'intestino felice" di Giulia Enders.
    Grazie, sei veramente brava .

    Moira Tips ha detto...

    Ciao Serena, grazie a te per la condivisione del libro da leggere
    Purtroppo ognuno ha il suo punto debole... ma noi siamo toste ;)

    Carla ha detto...

    interessante, utile e.. spiritosa !

    Moira Tips ha detto...

    Grazie Carla! è il "brio" del fermento lattico ;D

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