Moira Tips

Blog personale in cui esprimo le mie opinioni ed esperienze su vari temi: affitti brevi e portali usati (Booking, Airbnb, HomeAway...), consigli di viaggio, Vacanze alle Canarie e molto altro.

SINUSITE O DOLORE ORECCHIO in AEREO: come evitare di stare male

Dolore all'orecchio in aereo? Sinusite in aereo durante l'atterraggio localizzato alla testa e al sopracciglio? Come evitare i dolori e fastidi che possono sorgere durante un volo aereo.

Non c’è volo aereo in cui non scenda con il mal di testa (e meno male che non devo pagare il biglietto pure a questo sgradito compagno).

dolore orecchio atterraggio aereo

Probabilmente, se sei capitato su questa pagina, anche a te è capitato di avere un dolore alla testa in aereo più o meno lancinante.

Il dolore non è uguale per tutti dipende se hai una sinusite o uno strascico di un raffreddore: c'è chi ha un dolore all'occhio, chi solo delle fitte, chi soffre durante il volo, chi solo all'atterraggio e alla partenza, a chi si scatena il mal di testa, o mal di gola, ore dopo il volo, come la sottoscritta.

Mal di testa da aereo

Parlando un po’ con vari amici, ho scoperto che i malanni dopo un volo aereo sono piuttosto diffusi e i più comuni sono:
  • mal di gola, 
  • raffreddore, 
  • otalgia (dolore all'orecchio), 
  • occhi secchi o doloranti (dolori e fitte all'occhio in aereo)
  • mal di gambe, 
  • mal di schiena…
Pare che la causa di molti di questi malesseri sia l’aria viziata diffusa in aereo la quale crea disturbi alle vie respiratorie, secchezza oculare e cefalea mentre la permanenza forzata sul sedile aereo, causa mal di schiena e mal di gambe.

Fitte a occhi, male alle orecchie e dolori lancinanti alla testa sono per lo più dovuti ad una sinusite cronica o raffreddori in corso, qualsiasi disturbo che blocchi le vie respiratorie probabilmente creerà dolore in volo rendendo il viaggio tutt'altro che piacevole. Questi dolori, o fitte, sono causati dai cambiamenti di pressione durante il decollo e l'atterraggio.

DOLORE ORECCHIO IN AEREO:

Per evitarlo bisogna munirsi di tappi delle orecchie specifici per il volo come questi in vendita su Amazon.

DOLORE da SINUSITE in AEREO:

La sinusite è più ostica da curare ma ti consiglio di farlo perché è quasi certo che creerà dolori durante il volo.
Come?
Semplice ed efficace con l'Aerosol. O fai un ciclo di cure inalatorie presso una delle tante strutture termali sparse in Italia (le Terme di Tabiano sono una delle più rinomate ed efficaci per questo tipo di problemi), ricordo che il servizio sanitario nazionale passa queste cure per cui dovrai pagare solo il ticket oppure ti auto munisci di aerosol e lo pratichi a casa. C'è anche in versione portatile molto comodo.
Qui puoi vedere le fiale, le bottiglie di acqua di Tabiano o di Sirmione, i flaconcini spray monouso...
Partire con l'otite sull'aereo, o un raffreddore in corso, è rischioso soprattutto per i bambini piccoli che ancora non sono in grado di spiegare il dolore che sentono se non piangendo. In questo caso sta alla madre tenere le orecchie del bimbo al caldo, magari coperte con un cappello di lana, e fare in modo che deglutisca bevendo o succhiando il ciuccio. Aerosol e tappi per orecchie sono le soluzioni più usate ed efficaci nella maggior parte dei casi.

Durante l'atterraggio e il decollo è consigliabile deglutire spesso (quindi sì a gomme da masticare e caramelle). Soluzioni semplici a efficaci.



Vediamo ora alcune soluzioni per ridurre o evitare gli altri disturbi creati dal volo aereo.

Occhi secchi che possono scatenare mal di testa come rimediare?
1. collirio (portare con sé una fialetta di collirio monodose e applicarla ogni 1 o 2 ore)
2. Gambe gonfie o doloranti: calze graduate, (ottimo anche per chi ha problemi al sistema circolatorio)
3. Raffreddore: umidificare il naso (esistono delle soluzioni apposite in farmacia altrimenti è possibile usare dell’acqua della bottiglietta inumidendo un fazzoletto).
4. Mal di gola: Liquirizia o caramelle emollienti con un potere antivirale come la propoli, o efficaci per contrastare il mal di gola come l'echinacea.


Altri consigli validi per evitare raffreddore e mal di testa in aereo: 


1. Cappello: da non sottovalutare il potere miracoloso del cappello con falde larghe o visiera. Protegge dall'aria che ci arriva addosso dai bocchettoni aperti sopra la nostra testa.
2. Bocchettone dell’aria condizionata chiuso e/o che non punti diritto sulla testa, orecchie...
Sciarpa, più o meno leggera, da tenere al collo.



Come evitare mal di gambe e schiena in aereo 


Personalmente non ho problemi circolatori, non mi si gonfiano le gambe né mi fanno male dopo un volo aereo ma se il tuo caso fosse diverso, se il volo è lungo o prendi spesso voli aerei, ti consiglio vivamente di non sottovalutare questi aspetti e adottare 2 semplici accorgimenti:

  1. Calze graduate, 
  2. Comprare il posto aereo in prima fila. 

Prenotare il posto davanti, in prima fila, ti permette di stare in piedi senza dare fastidio alle hostess che passano continuamente in corridoio con il carrello (soprattutto se prendi voli low cost come Ryanair).
Muoversi o alzarsi spesso dalla seduta, anche per pochi minuti, porterà i suoi vantaggi.
Stare in prima fila sul lato sinistro dell'aereo ti permetterà anche di allungare le gambe comodamente. Non c'è bisogno di fare chissaché, è sufficiente alzarsi e spostare il peso del corpo dal tallone alla punta del piede o ruotare la caviglia in modo da favorire la circolazione sanguigna.

Se dopo aver applicato questi consigli hai trovato sollievo ai tuoi disturbi o ne hai altri da consigliare bé… lasciami un commento e condividi l’articolo 💪😉 Grazie.

Articoli correlati:

aggiornato ottobre 2018

2 commenti:

  1. Sia all'andata che al ritornonel momento dell' atterraggio ho avuto dolori lancinanti nell' occhio sinistro e nel sopracciglio mi sentivo scoppiare l occho che rimedio può esserci per una prossima volta? Cosa fare?..grazie

    RispondiElimina
    Risposte
    1. Ciao, dipende se hai recentemente avuto un raffreddore oppure se hai una sinusite cronica. Nel primo caso non dovrebbe più ricapitare se invece hai la sinusite probabilmente hai del muco proprio nella zona alta del naso che crea quella compressione e dolore. L'aerosol è l'unica terapia che conosco che risolve in modo definitivo il problema. O fai un ciclo di cure inalatorio in qualche centro termale (si paga solo il ticket, le passa il servizio sanitario nazionale) oppure le fai tu autonomamente anche poco prima di partire. Qui una versione portatile: https://amzn.to/2PEWGZK
      In un viaggio ho visto una hostess dare ad una signora che stava soffrendo di questi dolori durante il volo, una specie di aerosol portatile usa e getta al mentolo però non credo che lo abbiano tutte le compagnie aeree.
      Prova dovresti migliorare notevolmente. ;)

      Elimina

I commenti idonei saranno pubblicati entro 3 giorni:
Salva la pagina per leggere la risposta, in caso non ricevessi la notifica.
Un nome in firma, è gradito. SPAM, link, sensitive data and email are blocked.
Info sulla Privacy
Oppure iscriviti senza commentare.

Yandex.Metrica