7 FARMACI indispensabili DA PORTARE IN VIAGGIO

Tutti i Farmaci da Portare in Viaggio per risolvere i più comuni problemi dei viaggiatori: indigestione, diarrea del viaggiatore, febbre, scottature... lista di tutte le medicine da mettere in valigia.

fermenti lattici
farmaci da portare in viaggio

Se anche tu ti stai chiedendo:
  • Quali sono le medicine da portare in viaggio?
  • Quali sono i migliori integratori per aumentare le difese immunitarie?
  • Quali sono i migliori fermenti lattici da viaggio?

In questo articolo fornirò un elenco di medicine da mettere in valigia di cui potresti aver bisogno per curare ogni piccolo malanno che possa verificarsi durante la vacanza, in Italia o all'estero.

Suggerirò anche degli integratori per rinforzare il sistema immunitario e fermenti lattici per curare la stitichezza e prevenire la diarrea del viaggiatore in previsione del cambiamento di clima, cibo e abitudini che inevitabilmente dovrai affrontare.

Paragrafi:


7 Farmaci da viaggio



Partiamo dal presupposto che ognuno ha i propri farmaci personali per curare patologie più o meno gravi che porterà ovunque con sé ma, a parte quelli, ci sono farmaci indispensabili che servono a tutti.
Prima di recarti in farmacia e svaligiarla, apri gli armadietti di casa tua e vedi sei hai dei prodotti da banco (possibilmente non scaduti) che puoi utilizzare.
Se non hai particolari malattie o allergie specifiche ad un componente, i farmaci più usati sono:

  1. anti infiammatori/ anti dolorifici (Aspirina, Moment, Voltaren...)
  2. anti-diarroici (Loperamide: Imodium, Dissenten...)
  3. antifebbrili (Tachipirina, Efferalgan...)
  4. antistaminico (minimizza una reazione allergica. Utile una crema a base di Prometazina.)
  5. digestivo (Geffer...)
  6. anti-nausea/vomito (Plasil, Motilium... Per prevenire la chinetosi durante i viaggi in auto, bus, nave: Xamamina, Travelgum)
  7. collirio (Systane...)





QUALI DISTURBI POSSONO INSORGERE DURANTE UN VIAGGIO?


farmaci da viaggio sopraelencati, curano dei disturbi molto comuni che possono insorgere durante la vacanza e sono:

  • Mal di testa
  • Uno strappo muscolare
  • Qualche linea di febbre
  • La diarrea del viaggiatore
  • Occhi arrossati (troppo sole, area viziata come su un volo aereo)
  • Una reazione cutanea per qualche morso d’insetto
  • Un indigestione per aver dilapidato il buffet o per aver mangiato qualcosa di insolito.
  • Nausea o vomito per un viaggio turbolento in nave, bus o in auto.

Ovviamente non ti devi portare in viaggio 150 scatole di medicine (Va bene tutto... ma non credo che tu abbia intenzione di passare l'intera vacanza malato!). Sono sufficienti 3 bustine, o pastiglie, di ognuna. Tagliane 3 o 4 dal blister e mettile nell'astuccio, questi sono sufficienti per curare un malessere passeggero.

TIP: Prima di partire annotati, a titolo scaramantico, i numeri utili (polizia, ospedale…) del paese in cui andrai (soprattutto se viaggi autonomamente all'estero) e metti il foglio nella pochette con i farmaci da viaggio per trovarlo velocemente in caso di bisogno.

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Da portare in viaggio oltre le medicine:

Kit pronto soccorso per auto



Un Kit utile da preparare, o comprare già fatto, è il Kit di primo soccorso che comprende garze, forbicina, cerotti… non solo è utile ma in alcuni paesi come Slovenia, Croazia e Austria è obbligatorio averne uno in auto/moto. Quindi, se parti per quelle nazioni, ti consiglio di comprare un kit di primo soccorso certificato con indicazioni in Tedesco e lasciarlo in auto cosicché in caso di controllo delle forze dell’ordine non verrai multato.

Cassetta pronto soccorso. A norma di legge. Con norme di primo soccorso.


Fermenti lattici da viaggio

Come rinforzare il sistema immunitario in previsione del viaggio


Ogni viaggio è uno stress per il corpo che spesso deve cambiare totalmente abitudini, orari, clima, cibo... per cui è fortemente consigliato fare un ciclo per rinforzare le difese immunitarie almeno 1 o 2 settimane prima giorni prima di partire.

Rinforzare le difese immunitarie serve per evitare che funghi, virus e batteri prendano il sopravvento. Spesso non puoi evitarli tra aereo, treno, posti affollati, aeree di sosta, bagni pubblici... son lì che ti aspettano. Fai in modo che il tuo esercito interiore (globuli bianchi, fagociti e linfociti) sia talmente equipaggiato che non permetta all'invasore di entrare nel tuo corpo e proliferare. Pussa via!

Qual è il miglior modo per rinforzare il sistema immunitario?


Curare l'intestino. Se la tua flora batterica intestinale è ridotta, è in disbiosi o in disequilibrio (e spesso lo è per colpa dell'alimentazione e dello stress) è il caso di sistemarla al più presto per trovare forza e vigore in previsione del viaggio.
Niente di più facile che equipaggiarsi di un buon prodotto come dei:

  • Fermenti lattici da viaggio MA probiotici confezionati in capsule gastroresistenti.

NOTA: Non prendere quelle cose inutili che spacciano per fermenti lattici!
Odio quando in farmacia cercano di rifilarmi delle fialette spacciandomele per i migliori fermenti lattici.

Perché è meglio comprare fermenti lattici gastroresistenti?


Per arrivare nell'intestino, e portare un beneficio, i fermenti lattici migliori devono necessariamente essere capsule gastroresistenti probiotiche altrimenti NON supereranno gli acidi dello stomaco.
Se i fermenti lattici non passano "vivi" dallo stomaco non arriveranno mai nell'intestino per colonizzarlo e portare beneficio. Mai, te lo assicuro.


Sai quali sono i primi sintomi di un intestino sovraccarico? 

Stanchezza e sonnolenza. Un intestino pulito e cicli di cura con fermati lattici possono regalare una sterzata di vita oltre che aumentare le difese immunitarie.

CONSIGLIO: quando vai in farmacia, non prendere quello che fa comodo al commerciante perché il prodotto gli sta scadendo in magazzino o perché ha una maggiore percentuale di guadagno.
Chiedi sempre dei FERMENTI LATTICI PROBIOTICI GASTRORESISTENTI.

Te ne segnalo alcuni piuttosto validi che puoi acquistare on-line scegliendo tra le varie fasce di prezzo:




Se vuoi approfondire il discorso fermenti lattici vai a questa pagina dedicata:




Vaccini e profilassi per viaggio all'estero.

Vaccini obbligatori in viaggio



I farmaci da viaggio sopraelencati sono utili se fai una vacanza in Europa e in posti ritenuti "salubri". Se invece pensi di andare in posti esotici, come in Thailandia o in Kenia, attenzione a non portarti a casa le malattie più comuni di un viaggiatoreColera, Malaria, Meningite, HIV-Aids, Diarrea del viaggiatore, Amebiasi, Dengue, Febbre gialla e tifoidea...


Per viaggi in paesi extra europei è bene informarsi sulle malattie più comuni.

Come sapere quali vaccini fare?

Inserisci il paese/stato che ti interessa e leggi se ci sono delle vaccinazioni obbligatorie da fare prima di partire.

Per esempio, se devi andare in Thailandia, consultando il sito scoprirai che le malattie più diffuse sono la Febbre gialla e la Malaria e ti consigliano come agire al meglio o a cosa fare attenzione.

Per questa settimana è tutto. Mi raccomando condividi l'articolo con i tuoi compagni di vacanza, schiacciando uno dei tasti social che trovi a fondo pagina, cosicché ognuno si porti i propri farmaci da viaggio (se no te li scroccano tutti e poi in caso di bisogno... te devi arrangià!).
Lettore avvisato... ^_^

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aggiornato agosto 2017

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